「ゾーン」に入る。

こんにちは、ベルーフ アカデミーです。

日本列島を大型台風が襲来しており、各地で被害の報道がされています。
長野県は、今晩から明日の朝にかけてがピークを迎えるようです。
皆様、どうぞお気を付けください。

さて、ここ数年でしょうか。タイトルにも記した「ゾーンに入る」をいう言葉を耳にする機会が増えました。
「ゾーン」とは「スポーツ選手などが到達する精神状態；脳の活動が最高潮に達し、時間の流れが遅くなるような感覚をもち、体が自然に反応する」とされています。

つまり、ゾーンに入るとは・・・
集中力が非常に高まり、周りの景色や音などが意識の外に排除され、自分の感覚だけが研ぎ澄まされ、活動に没頭できる特殊な意識状態を指します。
その際には、取り組んでいることに没頭し、驚異的な集中力で予想以上の結果を出すことが可能になると考えられます。
中学受験のピークが近い長野県の小６生は、今まさに、ゾーンに入っていることが理想なのかもしれませんね。

私は、この仕事に長く携わっていて、成績が急上昇する生徒を何人も見てきました。
入試直近の２～３ヶ月くらい前が多い印象です。

急上昇のきっかけは・・・いろいろあります。

①目標が明確になった
あと◎点で合格圏内に到達できそう
理科の物理を重点的に復習すれば、得点力がアップする

②危機感
ライバルが模擬試験のランキングに掲載された
できたと思っていた問題で失点をした
学年順位が下がってしまった

③楽しくなってきた
たくさん正解できる喜びから、机に向かうのが苦にならなくなった
褒められると気分がいい

いずれにしても、「前向きな精神状態を意識すること」が大切です。
オンとオフを上手に切り替えて、脳の休息時間を確保してください。
勉強の合間にストレッチをしたり、仮眠を取ったり、バランスが大切です。

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次の受験生
中２・小５は、各校舎とも満席が近くなってきました。
冬期講習はキャンセル待ちとなる可能性もありますので、
体験授業をご希望の方は、９月・１０月の平常月をお勧めしています。
詳しくは、各校舎までお問い合わせください。